Se garder en forme même chez soi avec ZOOM
par Maya Baroudi
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Merci pour votre intérêt et votre confiance en moi et mes cours de Cardio et Gym virtuel donnés à distance sur Zoom, donc chez vous!
Le logiciel ZOOM fonctionne avec presque tous les systèmes (son et images) PC, MAC même si vous utilisez IPAD ou Android.
Avec votre ordinateur, vous pourrez me voir à VOTRE écran et je pourrai vous parler.
Pour installer ZOOM, cliquez https://www.zoom.us/ et choisissez «Pour les réunions».
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l'atelier #70 du RIAQ pour avoir plus d'information. Cet atelier est donné par le
RIAQ en cliquant ICI .
Liste des ateliers offerts par le RIAQ. Si vous avez des problèmes, appelez au numéro gratuit du RIAQ (1-866-592-9408)
* CardioTonus50+ : Lundi/Mercredi/Vendredi
Groupe1 : 9h00 à 10h00,
Groupe2 : 10h15 à 11h15) (6 semaines, 18 cours) 70$
Mardi/Jeudi de 10h00 à 11h00 (6 semaines, 12 cours) 50$
* CardioTonus pour Tous :
Mardi/Jeudi SOIR de 18h30 à 19h30 (6 semaines, 12 cours) 50$
* Pour avoir accès à tous les cours (du lundi au vendredi): 100$
PAIEMENT (2 options): M'aviser dès que vous faites l'envoi/le paiement!
* Virement Interac (E-Transfer) à mon adresse courriel
(Attention pour ne pas se tromper) mayabaroudi@gmail.com
QUESTION= quoi, VOTRE RÉPONSE= zoom (en minuscules)
BANDE ÉLASTIQUE au besoin (ALLERGIE au LATEX, s'abstenir!!)
Si vous avez besoin de vous procurer une bande élastique pour exercices, ajoutez 10$ au paiement et laissez-moi savoir l’intensité désirée (Faible, Moyenne, Élevée) et votre adresse postale et je vous l'envoie par la poste dès que possible!
CHANDAIL: Il me reste aussi quelques chandails de 1, 2, 3 MOVE IT! Prix 20$ (taxes et livraison incluses), laissez-moi savoir quelle taille et couleur de logo avant de faire le paiement.
* Après chaque séance de cours, vous aurez accès à l'enregistrement de la séance en mode différé pour pouvoir la rattraper plus tard, si manquée!
Dès la réception du paiement, je vous enverrai (dans les 24 heures suivantes) un reçu par courriel comme confirmation d'inscription. Vous recevrez votre lien zoom 2 jours avant le début de la session.
SVP n'hésitez pas à me contacter si vous avez des questions, ça me fait plaisir de vous répondre
Merci encore une fois pour votre intérêt et au plaisir de CONTINUER à bouger ensemble une autre session, pour garder votre santé toujours en forme :) !
À bientôt,
Un Esprit Sain Dans Un Corps Sain
Propriétaire Fondatrice 1, 2, 3 MOVE IT!
Tél. : 514.515.1878
"Le kinésiologue est le professionnel de la santé spécialiste de l'activité physique,
qui utilise le mouvement à des fins de prévention, de traitement et de performance." FKQ
Bon entraînement et au plaisir de vous avoir parmi les nôtres pour la session prochaine.
Un Esprit Sain Dans Un Corps Sain